[티브이데일리 김현경 기자] 휴가를 마치고 일상에 복귀한 직장인 10명 중 7명이 '휴가 후유증'을 겪고 있는 것으로 나타났다.

한 구인구직 사이트가 최근 직장인 550명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 69.6%가 여름 휴가 후유증을 겪고 있다고 답했다.

대표적인 증상은 △피로감(38.9%)이 가장 많았고 △의욕저하(25.6%), △집중력 하락(16.2%), △체력 저하(9.7%), △수면장애(6.3%) 등의 순이었다. △우울함(3.4%)을 느낀다는 응답도 상당수 있다.

응답자의 38.9%는 △반복되는 일상으로의 복귀가 아쉬워서 후유증이 생기는 것 같다고 답했다. 이어 △휴가기간 동안 밀린 업무가 많이 있어서(20.9%) △제대로 된 휴식을 취하지 못해서(16.2%) △휴가가 너무 짧아서(10.2%) △앞으로 남은 휴가가 없어서(8.9%) △휴가 중 사용한 금액에 대한 부담감이 커서(5%) 등의 답변이 이어졌다.

휴가 후유증 극복을 위한 방법으로 가장 많은 응답자들이 선택한 것은 △충분한 수면(27.2%)이었다. △마인드컨트롤을 한다는 답변도 19.6%로 나타났으며 △무조건 휴식을 취한다(17.8%) △규칙적인 생활(15.9%) △운동(7.8%) △보양식 섭취(6.3%) △취미 활동(5.5%) 등의 순으로 나타났다.

한편 휴가 이후 업무 능률이 올랐다고 생각하는지를 묻는 질문에는 절반에 가까운 49.6%의 응답자가 △차이가 없다고 답했다. 업무 능률이 올라갔다는 답변은 29.8%였으며, 휴가 후유증으로 업무 능률이 오히려 떨어졌다는 답변도 20.5%로 나타났다.

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