°É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ ´ëÄ¡µ¿ ÁÜ¹Ù´í½º, À̽½Űú ºñ±³ 'Æø¼Ò' (±è±¸¶ó ÀüÇö¹« ÇÊ»ì±â¼î)
2015. 04.18(Åä) 12:33
±è±¸¶ó ÀüÇö¹« ÇÊ»ì±â¼î °É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ
±è±¸¶ó ÀüÇö¹« ÇÊ»ì±â¼î °É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ
[ƼºêÀ̵¥Àϸ® À±Çý¿µ ±âÀÚ] '±è±¸¶ó ÀüÇö¹« ÇÊ»ì±â¼î(ÀÌÇÏ 'ÇÊ»ì±â¼î')'¿¡¼­ °É±×·ì °É½ºµ¥ÀÌ ¹Î¾Æ°¡ ´ëÄ¡µ¿¿¡¼­ ÇÖÇÑ ÁÜ¹Ù´í½º¸¦ Ãè´Ù.

ÃÖ±Ù 'ÇÊ»ì±â¼î' ³ìÈ­¿¡¼­ ¹Î¾Æ´Â ÁÜ¹Ù´í½ºÀÇ ¿©¿Õ ÀÌÇýÀ± ¾¾¸¦ ¸ð½Ã°í È­·ÁÇÑ ÁÜ¹Ù´í½º¸¦ Àü¼ö¹Þ¾Ò´Ù.

Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ½Ã°£´ç 1000kcal³ª µÇ´Â ÀÌ ´í½º´Â ÇÒ¸®¿ìµå¿¡¼­ ½ÃÀÛÀÌ µÆ°í, ¹Ì¼Ð ¿À¹Ù¸¶, Á¦´ÏÆÛ ·ÎÆäÁî, ºñ¿æ¼¼ µîÀÌ Áñ°ÜÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷·Î Áö¸ñµÅ Å« È­Á¦¸¦ ¸ð¾Ò´Ù. ¹Î¾Æ´Â ºü¸¥ Ãã ½Àµæ·ÂÀ¸·Î È­·ÁÇÑ ÁÜ¹Ù´í½º¸¦ ¹Ù·Î ¹«´ë¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ¸ç ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾ú´Ù.

¹Ý¸é, ´í½º¿¡ ÀÏ°¡°ßÀÌ ÀÖ´Â ÀüÇö¹«´Â ½Å³ª´Â ÁÜ¹Ù´í½º¿¡ ½ÉÃëÇØ À̼ºÀ» ³õ¾Ò´Ù. °Ô½ºÆ®·Î ³ª¿Â À̽½ÅÀº ¸öÄ¡·Î ¸ðµç µ¿ÀÛÀ» ÀÌ»óÇÑ ÃãÀ¸·Î ½ÂÈ­½ÃÄÑ Àڽŵµ Æø¼ÒÇعö·È´Ù.

´ëÄ¡µ¿ ¾ÆÁܸ¶¸¦ µé½âÀÌ°Ô ÇÑ ÁÜ¹Ù´í½ººÎÅÍ ¹Ù¶÷±â Àâ´Â °ü»óÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ÇÊ»ì±â, 10ºÐ ¸¸¿¡ ÈƳ²µÇ´Â ÇÊ»ì±â µî ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸°¡ ¾×±â½º·Î ¸ð¿©ÀÖ´Â 'ÇÊ»ì±â¼î'´Â 18ÀÏ ¹ã 10½Ã SBSÇ÷¯½º¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

[ƼºêÀ̵¥Àϸ® À±Çý¿µ ±âÀÚ news@tvdaily.co.kr / »çÁøÁ¦°ø=SBSÇ÷¯½º]
±â»çÁ¦º¸ news@tvdaily.co.kr        À±Çý¿µ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÀÌ ±â»ç´Â tvdaily ȨÆäÀÌÁö(http://tvdaily.mk.co.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : info@tvdaily.co.kr