[티브이데일리 이기은 기자] 방송인 조세호 다이어트 식단, 그의 완벽한 자기 관리 비결이 화제를 낳고 있다.

조세호 다이어트 식단, 몸매 비법 등은 최근 온오프라인을 실시간 검색어 키워드 등으로 장악했다. 조세호는 실제로 최근 십 수 킬로그램 감량에 성공하며 몸무게를 낮추고 근육질 몸매로 변신했다.

이에 조세호는 최근 고정 출연 중인 tvN 예능프로그램 ‘온앤오프’를 통해 다이어트 식단, 일명 지중해식 식사와 그린 스무디 레시피를 공개했다.

조세호는 완벽한 다이어트를 위해 고기 등 육류를 최대한 배제한 지중해식 식단을 구성했다. 올리브오일, 무기질이 풍부한 채소, 생선, 해산물 등을 식단 주재료로 구성한 것이다.

여기에 몸에 좋은 그린 스무디 역시 식사 대용으로 추가했다. 조세호 다이어트 식단 그린 스무디 레시피 내용에 따르면, 양배추, 브로콜리, 바나나 반 개, 케일 2~3장, 토마토 1~2개를 넣고 갈면 된다. 이는 한 끼 훌륭한 식사가 된다고.

한편 조세호, 성시경, 김민아 등이 출연 중인 '온앤오프'는 스타들의 일상 면면을 조명하는 예능프로그램이다.

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