[티브이데일리 김종은 기자] 가수 방주연이 건강 유지 비결을 밝혔다.

8일 방송된 KBS1 교양프로그램 '아침마당'에서는 '새로운 도약 2021-건강은 나의 것!'이라는 주제로 이야기를 나누는 출연진들의 모습이 그려졌다.

이날 방주연은 "아프다고 집에만 있으면 더 아프다. 그래서 생수병을 들고 걷는다. 그러다 약간 경사가 있는 뒷산을 간다. 그렇게 건강을 유지하고 있다"고 밝혔다.

"얼마 전에 인바디 체크를 해보니 40대 골격이라는 결과가 나왔다"고 해 놀라움을 자아낸 방주연은 "무릎이 전혀 안 아프다. 가수들이 하이힐을 신고 무대에서 노래를 하지 않냐. 그러다 보니 허벅지랑 무릎이 아프면 못 버틴다"고 설명했다.

이어 방주연은 "산책과 가벼운 등산, 그리고 식습관이 내 건강 비결이다"라고 덧붙였다.

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