[티브이데일리 장수정 인턴기자] '생로병사의 비밀'에서 가수 황인선이 스트레스 극복 비법을 공개한다.

22일 밤 10시 방송되는 KBS1 교양프로그램 '생로병사의 비밀'에서는 스트레스 어벤저스를 주제로 다양한 스트레스 극복 비법들을 공개한다.

최근 진행된 녹화에서 황인선은 Mnet 오디션프로그램 '프로듀스101'에 참가하며 받은 스트레스를 토로했다. 그는 "최고령 참가자로 도전했다. 늦깎이 연습생으로 얻은 황이모라는 별명은 나에게 스트레스가 되기도 했다"라고 고민을 밝혔다.

이어 황인선은 과거 무릎 십자인대 파열 부상 사실도 공개했다. 그는 적지 않은 나이에 겪은 실패에 대한 두려움을 어떻게 이겨낼 수 있었는지 털어놨다.

이에 정신건강의학과 전문의가 조언을 덧붙였다. 전문가는 "적극적으로 문제를 해결하려는 자세, 긍정 정서, 회복탄력성, 건강한 신체, 인지적 유연성 등을 가진 사람들이 스트레스에 강하다. 그런 자세가 필요하다"라고 설명했다.

이날 황인선을 비롯해 사격선수 진종오, 배우 김보성이 출연해 스트레스를 다루는 법에 대해 이야기를 나눴다. 이어 85%의 전신화상을 이겨낸 화상환자 정인숙이 큰 어려움을 이겨낸 사연을 전하기도 했다.

강한 정신력을 가진 출연자들이 스트레스에 대해 어떤 조언을 전할지 관심이 집중된다.

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