[티브이데일리 김한길 기자] '나는 몸신이다'에서 체간근 다이어트에 대해 주목했다.

10일 밤 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 살 안 찌는 비결 '체간근 다이어트'에 대한 이야기를 나눴다.

'체간'이란 '척추동물의 몸 가운데 축을 이루는 부분'으로 머리부터 허벅지 윗부분까지 해당된다. 쉽게 말해 몸통 부위를 지칭한다.

체간의 다양한 근육을 사용하면 기초대사량이 높은 몸이 되며 자세가 바로 잡히고 군살이 찌지 않는다고. 또한 요요 없는 건강한 다이어트도 가능하다.

전문가는 "평소에 체간 근육을 잘 사용하는 몸으로 만들어주면 흔히 말하는 나잇살인 뱃살, 등살, 옆구리살, 팔뚝살을 없앨 수 있으며, 목, 어깨, 허리 등 통증까지 잡을 수 있다"고 밝혔다.

체간 근육은 목과 어깨 쪼에 위치한 목빗근과 승모근, 몸 중앙에 위치한 복사근, 복횡근, 척추를 따라 세로 뻗어있는 척추 기립근과 다열근 등 6가지다.

[티브이데일리 김한길 기자 news@tvdaily.co.kr / 사진=채널A '나는 몸신이다']