[티브이데일리 오지원 기자] 배우 이재은이 1일 1식으로 체중을 감량했다고 밝혔다.

15일 밤 방송되는 KBS2 예능프로그램 '1 대 100'에는 이재은이 출연한다.

최근 진행된 촬영에서 이재은은 "하루 1일 1식을 했다. 오후 3-4시쯤에 먹고 싶은 걸로 한 끼를 먹고, 그 이후에는 야채나 과일 등 식감 있는 걸 먹어서 공복 상태를 안 만들었다"고 다이어트 비법을 밝혔다.

이어 이재은은 "3~4개월 정도 꾸준히 식단 조절을 하고 운동을 하니 20kg이 빠졌다. 1일 1식과 함께 아침이든 저녁이든 시간을 내서 운동을 꼭 해주는 게 다이어트에 효과가 좋다"고 덧붙였다.

이밖에 또 다른 1인으로 배우 김기천이 출연해 5천만 원의 상금에 도전하며 100인과 경쟁했다. 이날 밤 8시 55분 방송.

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