[티브이데일리 최하나 기자] 시서스가루가 다이어트 식품으로 주목을 받고 있다.

최근 방송된 SBS 교양프로그램 ‘생방송투데이’의 '살찌는 계절! 추석이 다가온다!' 코너를 통해 공개된 '주목! 굶지 말고 살 빼는 법' 편에서는 시서스가루의 다이어트 효능과 부작용이 소개됐다.

이날 출연자는 6개월만에 운동과 시서스가루로 20kg 체중감량, 즉 다이어트에 성공했다고 밝혔다.

시서스는 인도를 비롯한 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등지에서 자라는 식물이다. 시서스는 췌장의 리파아제 활성을 억제하는 효능이 있어, 음식으로 섭취되는 지방 소화를 감소시킨다. 식이 중성 지방량도 감소시키는 것으로 알려졌다.

그러나 시서스 가루의 하루 권장 섭취량은 500mg에서 1g 사이다. 과용하면 구토나 설사를 유발할 수 있다.

[티브이데일리 최하나 기자 news@tvdaily.co.kr/사진=SBS '생방송 투데이']