[티브이데일리 오지원 기자] '생방송 투데이'에서 트로트 가수 김혜연이 장 건강 관리 비법을 공개했다.

29일 저녁 방송된 SBS 교양프로그램 '생방송 투데이'의 '그녀가 잘 먹고 잘 사는 법'에는 김혜연이 출연했다.

김혜연은 "생식주의자다. 생식을 먹으니 장이 정말 편해졌다"고 밝혔다. 생식은 채소, 과일, 곡물 등을 가열하지 않고 먹는 것을 말한다.

김혜연은 하루 한 끼 정도는 생식 식단을 먹으려고 노력 중이라고. 생식이 지겨울 때는 아보카도, 토마토, 양파, 레몬즙 등을 넣어 만든 과콰몰리를 즐겨 먹는다.

또한 그가 빼먹지 않고 챙겨 먹는 것은 동결 건조된 채소나 과일. 동결 건조는 영하 40도 이하로 얼려서 수분을 최소화해서 먹는 방법을 말한다.

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